「011_東京マラソン2017」 一覧

東京マラソンでサブ3.5達成するためにやった15のこと

いよいよ、東京マラソンが明後日に迫って参りました。 今日はサブ3.5を達成した気になって先にこんな記事を書いてみようと思います。 題して 東京マラソンでサブ3.5達成するためにやった15のこと &nb ...

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東京マラソンに向けて特訓開始 ~小出監督の仰せの通り~

東京マラソンまで100日を切ったところで、先日鬼コーチからおすすめされたこちらの本で特訓を開始することにしました。 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書 ...

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