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再びナッツ生活

昨年から7kgほど太った私。1ヶ月位前に頑張って2週間で2kg落としたのに忘年会シーズンに突入。そして正月休みで更に拍車がかかり🐷に手がつけられない状態(食べなきゃいいだけなんですが) ...

とうとう缶で

皆さん大体お気づきかと思いますが、わたくし影響されやすい性格をしております(そして飽きっぽい)。 最近は昼食にナッツを食べております。もちろんこれも影響された結果でございます。 何に影響されたかと申し ...

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