能瀬 博之

木下大サーカス

1月の初めに上司から貰った木下大サーカスのチケット。いよいよ28日までということで休み取って行ってまいりました。 サーカスなんて何年ぶり?ってくらい久しぶり。行ったことは覚えてるけど内容は全然なので保 ...

広島風お好み焼き安兵衛 姶良店

先週の関ジャニ冒険MAPで広島風お好み焼きが出てて久々に食べたくなったので近所の安兵衛に行ってきました。 地元にあるのにも関わらず初めていったんだけど、結構席数があって宴会にも使えそうな感じでした。広 ...

半月休まずランニング

3日間分まとめて記録。最近は仕事から帰ってくると寒いので短い距離をスピード練習。そういえば、元旦から休まず走れてます。1日の目標を3kmに設定してるのがいいのかも。休日は距離を伸ばせてるので、今日現在 ...

給油記録

今週2回給油。 11日 メール会員価格 レギュラー 15.15L 2,000円(@132円) 走行距離45,254km(196km) 14日 メール会員価格 レギュラー 11.42L 1,496円(@ ...

日に日に大きく

2011/1/13    ,

今日は妻の検診日でした。母子手帳を貰って初めての診察。検査がたくさんあってめっちゃ血を抜かれたそうです。以前、献血の検査の採血で失神した妻なので(私は爆笑してましたが)、心配でしたが帰ってみると元気で ...

ランニング桜島エントリーしました

ちょっとブログをサボってましたのでまとめて記録。 10日 3.0km 16分53秒 5'37"/km 11日 3.9km 24分46秒 6'20"/km 12日 2.37km 14分13秒 5'59" ...

母子手帳貰ってきた

今日は午前中、祖母の診察の送り迎えをして(私の職場で診察だったので待ってる間、仕事してましたが)午後からは休みでした。妻から母子手帳を貰ってくるよう頼まれてたのですが、祖母を送り届けたのが15時前。受 ...

牛角 国分隼人店

2011/1/10    , ,

今朝、関ジャニMAPを見ながら晩御飯は広島風お好み焼きを食べに行こうかと話してたんですが、その後何がどうなったか牛角に行くことになりました。 1月3日の「お試しかっ!」の帰れま10が牛角だったらしく、 ...

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勉強記録

12月7日(金) 7:55-8:15(20分) 2011年版 うかるぞ社労士 5年間過去問[項目別] p.102-p.115 12月8日(土) 13:36-14:30(54分) 2011年版 うかるぞ ...

エントリーしよう

朝からぐだぐだな休日を過ごしてしまったので昼寝後ランニングへ。するとスタート直後雨が降り出す。早々に負けて帰ろうかとも思いましたが、しばらく走ってるうちに止み一安心。今日は船津から姶良ニュータウン抜け ...