お盆に献血して早2週間。
赤十字社からこんなメールが。
うん、知ってる。今日、職場に献血バスがくるからちょうど2週間前に成分献血しに行ったの。
というわけで、朝から大量に水分を摂取。
通勤途中でバナナジェラートフラッペを飲んだり。
昼食にカロリー高めのパンを2つ摂取したり。500ccの水筒に加えて、スポーツドリンクを飲んだり。
なぜここまでするかと言えば、帰ってから走りたいから。いつも400cc抜いた後は体調悪くなるんですよね～。
というわけで、万全の準備をしていざ献血バスへ。
何事もなく無事400cc抜けて、景品としてこちらをいただきました。
右の2つは通常の品。左は会員制サイト「ラブブラッド（旧複数回献血クラブ）」のポイントが貯まって交換したものです。
ラブブラッドとは献血記録の確認ができたり、献血の予約がWebでできたり、ポイントもたまるというもの。
ポイントのたまり方
献血時、予約時、応諾時にポイントがたまります。なお、ポイントは献血翌日に付与されます。
その他、アンケートへのご協力や、施設で実施しているキャンペーン等でポイントがたまります。
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400mL全血献血 |
200mL全血献血 |
血漿成分献血 |
血小板成分献血 |
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|---|---|---|---|---|
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献血したときご協力いただいた献血の種類に応じて加算されます。 |
10pt |
2pt |
4pt |
4pt |
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予約したとき「ラブラッド」Webサイトから献血予約し、献血にご協力いただいた方に加算されます。 |
2pt |
2pt |
3pt |
3pt |
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応諾したとき日本赤十字社からお送りする、期間を設定した献血のお願いに対し、期間内にご協力してくださった方に加算されます。 |
2pt |
2pt |
2pt |
2pt |
いずれも献血にご協力いただけなかった場合は加算されません。
こちらのポイント交換を利用して「けんけつちゃん×くろくま 抗菌マルチケース」と交換しました。
いまいちくろくまのキャラ設定がよく分からないので説明ページ貼っておきます（笑）
この後、筋トレとランニングしましたが、入念に準備したおかげか体調が悪くなることもなく、控えめながらもいいペースで走ることができました。
※献血後の激しい運動は推奨されていません。良い子はマネしないでね。
筋トレ
ランニング
検査結果
| 献血年月日 | 2019/8/15 | 基準値 |
| 献血種類 | 血漿（成分献血） | |
| 血圧・脈拍 | ||
| 血圧（最高） | 118 | |
| 血圧（最低） | 82 | |
| 脈拍 | 63 | |
| 生化学検査 | ||
| ALT（GPT） | 24 | 8～ 49 IU/L |
| γ-GTP | 80 | 9～ 68 IU/L |
| 総蛋白 TP | 7.3 | 6.6～ 8.2 g/dL |
| アルブミン ALB | 4.6 | 4.0～ 5.1 g/dL |
| アルブミン対グロブリン比 A/G | 1.7 | 1.3～ 2.1 |
| コレステロール CHOL | 167 | 140～ 259 mg/dL |
| グリコアルブミン GA | 12.4 | 16.5 % 未満 |
| 血球計数検査 | ||
| 赤血球数 RBC | 503 | 418～ 560 x10^4 /μL |
| ヘモグロビン量 Hb | 15.3 | 12.7～ 17.0 g/dL |
| ヘマトクリット値 Ht | 44.8 | 38.8～ 50.0 % |
| 平均赤血球容積 MCV | 89.1 | 83.0～ 99.5 fL |
| 平均赤血球ヘモグロビン量 MCH | 30.4 | 26.8～ 33.5 pg |
| 平均赤血球ヘモグロビン濃度 MCHC | 34.2 | 31.7～ 35.2 % |
| 白血球数 WBC | 47 | 38～ 89 x10^2 /μL |
| 血小板数 PLT | 19.5 | 17.0～ 36.5 x10^4 /μL |