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マイプロテインのゴールデンスーパーセールで大勝利したと思ったら

2021/05/31   -お買い物, 筋トレ

マイプロテインのクーポンコードに踊らされた こちらの記事の事件があって以来、マイプロテインはどう買ったら一番お得なのかを研究してきた。 結論としては、「セールの時に誰かと一緒に購入する」これに尽きる。 ...

Garmin Connect の筋トレ画面に効果イラストが表示されるように

2021/05/12   -筋トレ

ここ最近、筋トレの仕方を変えた。 これまでは週の前半と後半で幅広いメニューを2セットずつ行なっていたのだが、それを週4回、日毎にターゲットの部位を変え、8~12レップで行う方法に変更した。 ある日、G ...

2月前半 ワークアウトまとめ

12月31日時点の体重&体脂肪   1月31日時点   ラン 筋トレ他 体重 体脂肪率 1日   週前半筋トレ 73.65 9.6 2日 10.5km   72.70 9.8 3日 10.2k ...

1月 ワークアウトまとめ

12月31日時点での体重&体脂肪はこの通り。年末&正月太りからスタート。     ラン 筋トレ他 体重 体脂肪率 1日 12.0km   75.30 11.3 2日 10.0km   ...

ベトナムにもトレイルランニングの大会が(しかも3つも)

先日、twitterのタイムラインにこんなtweetが。 https://twitter.com/ASn57962065/status/1355373122749308933 え?何?ベトナムでトレイ ...

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マイプロテインのクーポンコードに踊らされた

2021/02/01   -お買い物, 筋トレ

今年に入ってからマイプロテインを愛飲している。 職場の後輩から勧められたのがきっかけだが、決め手は何と言っても価格である。   初回購入は公式LINEに登録していたところ表示された35%クー ...

Garminのワークアウト機能が超便利

クリスマスイブの日にアップしてたこちらの記事。 Garminでカレンダー&ワークアウトが転送されない 「GarminConnect内のワークアウトデータをデバイスに送信しようとするとエラーが出る」とい ...

1月前半 ワークアウトまとめ

12月31日時点での体重&体脂肪はこの通り。年末&正月太りからスタート。     ラン 筋トレ他 体重 体脂肪率 1日 12.0km   75.30 11.3 2日 10.0km   ...

Garminでカレンダー&ワークアウトが転送されない

Garminの機能で便利なものの1つ、ワークアウト。 Garmin Sportsのアプリでダウンロードしたり、自作してカレンダーに登録しておくと、ランや筋トレの度に時計の設定をしなくてもいいのでとても ...

第7回錦江町でんしろうトレイル走ってきた

新型コロナウイルスの影響でマラソン大会が次々と中止になる中、県内在住者に限定して開催された第7回錦江町でんしろうトレイルを走ってきました。 この大会は2年前に私が初めて参加したトレイル。元々でんしろう ...

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