「スポーツ」 一覧

位置について、よーい、どん!でふくらはぎの筋肉が「どん!」した話

タイトルに書いちゃってますが、右足のふくらはぎを肉離れしました。 足を引きずって歩いているため、会う人会う人「どうしたんですか?」と聞かれるため、もう200回くらいこの説明をしたと思います。 明日から ...

第9回 藺牟田池外輪山トレイル 息子と走ってきた

息子と第9回 藺牟田池外輪山トレイル 親子ペアの部に出場してきました。 ペアで出るのはこちらの大会ぶりかな。 RunRun トレイルかごしま in グリーンファームを満喫してきた ロードレースに比べて ...

Garminが壊れたので修理に出したら新品が届いた

2021/11/18   -Garmin
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先日、こちらの記事で「今週は平泳ぎ1,000mを2本やっちゃおうかなぁと思っているところです。」と書きましたが、そのプールの帰り、ドラッグストアで風邪薬を買い物中、お尻をかいていたら突然時計が腕から外 ...

水泳はじめました

2021/11/01   -水泳

もう2ヶ月前の話ですが、プールに通い始めました。 きっかけは「息子の夏休みにやりたいこと」のひとつにプールが入っていたこと。 一昨年までは、竹中池に行ってそうめん流し食べたあとにプールに行くのが定番で ...

マイプロテインのゴールデンスーパーセールで大勝利したと思ったら

2021/05/31   -お買い物, 筋トレ

マイプロテインのクーポンコードに踊らされた こちらの記事の事件があって以来、マイプロテインはどう買ったら一番お得なのかを研究してきた。 結論としては、「セールの時に誰かと一緒に購入する」これに尽きる。 ...

Garmin Connect の筋トレ画面に効果イラストが表示されるように

2021/05/12   -Garmin, 筋トレ

ここ最近、筋トレの仕方を変えた。 これまでは週の前半と後半で幅広いメニューを2セットずつ行なっていたのだが、それを週4回、日毎にターゲットの部位を変え、8~12レップで行う方法に変更した。 ある日、G ...

2月前半 ワークアウトまとめ

12月31日時点の体重&体脂肪   1月31日時点   ラン 筋トレ他 体重 体脂肪率 1日   週前半筋トレ 73.65 9.6 2日 10.5km   72.70 9.8 3日 10.2k ...

1月 ワークアウトまとめ

12月31日時点での体重&体脂肪はこの通り。年末&正月太りからスタート。     ラン 筋トレ他 体重 体脂肪率 1日 12.0km   75.30 11.3 2日 10.0km   ...

ベトナムにもトレイルランニングの大会が(しかも3つも)

先日、twitterのタイムラインにこんなtweetが。 https://twitter.com/ASn57962065/status/1355373122749308933 え?何?ベトナムでトレイ ...

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マイプロテインのクーポンコードに踊らされた

2021/02/01   -お買い物, 筋トレ

今年に入ってからマイプロテインを愛飲している。 職場の後輩から勧められたのがきっかけだが、決め手は何と言っても価格である。   初回購入は公式LINEに登録していたところ表示された35%クー ...

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