能瀬のポートフォリオ

03_能瀬のフルマラソンサブ3への道

: 夜空に連なる光の正体は

2023/9/9 スターリンク衛星

今日は週に1度の定例ランニング。別府川沿いを山田方面に走り始めた直後「何あれ？」。南西から北東に向けてたくさんの光が連なって移動している。近い気がするが音はしない。飛行機？...にしては等間隔で隊 ...

: 週1定例ラン　スカッシュスポーツクラブ見つけた

2023/9/1

最近はまったく走る気になれず、週に1度ランニング仲間に付き合ってもらってジョグしたりウォーキングしたりしている。今日から9月に入り涼しくなってきたので「走る気になれず」とか言ってられず ...

: 第9回藺牟田池外輪山トレイル息子と走ってきた

2021/12/27 トレイルランニング, ユニバーサルフィールド, 藺牟田池外輪山, 藺牟田池外輪山トレイル

息子と第9回藺牟田池外輪山トレイル親子ペアの部に出場してきました。藺牟田池外輪山トレイルランニング藺牟田池外輪山トレイルランニングhttps://universal-field.com/even ...

: 2月前半ワークアウトまとめ

2021/2/16

12月31日時点の体重&体脂肪　 1月31日時点ラン筋トレ他体重体脂肪率 1日週前半筋トレ 73.65 9.6 2日 10.5km 72.70 9.8 3日 10.2k ...

: 1月ワークアウトまとめ

2021/2/5

12月31日時点での体重&体脂肪はこの通り。年末&正月太りからスタート。　ラン筋トレ他体重体脂肪率 1日 12.0km 75.30 11.3 2日 10.0km ...

: 1月前半ワークアウトまとめ

2021/1/17

12月31日時点での体重&体脂肪はこの通り。年末&正月太りからスタート。　ラン筋トレ他体重体脂肪率 1日 12.0km 75.30 11.3 2日 10.0km ...

: 第7回錦江町でんしろうトレイル走ってきた

2020/11/28

新型コロナウイルスの影響でマラソン大会が次々と中止になる中、県内在住者に限定して開催された第7回錦江町でんしろうトレイルを走ってきました。この大会は2年前に私が初めて参加したトレイル。元々でんしろう ...

: 初ロードレース第39回田野マラソン息子が走ってきた

2020/11/19 ユニバーサルフィールド, 田野マラソン

田野マラソン田野マラソンhttps://universal-field.com/event/tano/田野マラソン公式サイト今日は息子のレースで田野マラソンへ。クロカン→トレイルときて初のロード ...

: みんなのタイムトライアル2020 supported by Blue Winds ＠鹿屋体育大学に参加してきた

2020/11/11 Blue Winds, みんなのタイムトライアル, 鹿屋体育大学

昨日は息子と一緒に鹿屋体育大学で開催された「みんなのタイムトライアル」に参加してきました。 https://twitter.com/NIFSkouhou/status/1318809707478360 ...

: TNFのショーツを新調　フライウェイトレーシングショーツ　NB41980

2020/1/6 THE NORTH FACE, ザ・ノース・フェイス, フライウェイトレーシングショーツ

前置き元々こういう流れで記事書こうと考えておりました。長い間 THE NORTH FACE（以下、TNF）の短パンを愛用しているザ・ノース・フェイス [THE NORTH FACE]　フライウエ ...

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