能瀬のポートフォリオ

027_第3回キタクマ・ヤッホートレイル（2018）

: 第3回キタクマ・ヤッホートレイルは中止に情報発信と自己責任を考える

2018/9/18 TRAQ, キタクマ・ヤッホートレイル, トレイルランニング, トレラン, ユニバーサル・フィールド

この記事に書いてあること第3回キタクマ・ヤッホートレイルは中止にタイムスケジュール前日当日お土産河野ぶどう園の朝ちぎりぶどう馬刺し　上赤身漱石のと馬とカレー参加賞梨救急絆創膏　ラビンエイド山鹿のたま ...

: キタクマ・ヤッホートレイルに向けて準備は万端・・・だけど天気が心配

2018/9/8 Reebok, Tシャツ, キタクマ・ヤッホートレイル, トレイルランニング, トレラン, リーボック

明後日は待ちに待ったトレイルレースデビュー戦、キタクマヤッホー・トレイル。明日も仕事なので今日のうちにと帰宅後準備。このウェアでいきまーす！ゼッケンナンバーは、４０５「しょーご」で覚えてください（ ...

: ヤッソの日だけど5kmジョグ

2018/9/5 姶良フットボールセンター

昨日は水曜ヤッソの日でしたが、「レース前なんだから負担のかかる練習はやめといたほうがいいんじゃない」とのアドバイスをいただきやめておきました。嘘です。本当は陸上競技場に行ったのですが、こんな工事して ...

: 新コース開拓10kmペース走

2018/9/5

昨日は月曜で休足日、明日が水曜でヤッソの日ということで今日はのんびり10kmジョグのつもりで、家の近くのコースを新規開拓しながら走りはじめたら、1周1.45kmのコースがとても走りやすくてペースが上が ...

: リンガーデリからのバッティングセンターからのミュシャ展からの竜ヶ水から帰宅ラン

2018/9/2 サングリーン, バッティングセンター, リンガーデリ, リンガーハット, 竜ヶ水駅, 長崎ちゃんぽん, 鹿児島市立美術館

先日から息子が週末にバッティングセンターに行きたいと言っていたので加治木のゆうとぴあに行く気まんまんでいたところgoogle先生から残酷な現実を突きつけられました。この記事に書いてあることリンガー ...

: ShimoQuiRadioランからのProgateに没頭

2018/9/2 Progate, ShimoQuiRadio

ShimoQuiRadioの第3期スポンサーに応募先日の記事にも書いたように最近崇拝していてtwitterをチェックしているシモツさん（@shimotsu_）。ネットラジオをしていて、ラジオ大好き ...

: 2018年8月のランニングまとめ

2018/9/1

2018年8月の練習まとめあっという間に今年も残すところ3分の1になりましたね。今月は久々に5月ぶりに合計200kmをクリア。6,7月とも前半は順調に距離を重ねるも後半仕事が忙しくなり200kmに届 ...

: ヤッソ800半分だけ　第3回キタクマ・ヤッホートレイルの大会案内届いてた

2018/8/29 ヤッソ800, 第3回キタクマ・ヤッホートレイル, 第3回西原村モーニングトレイル

ヤッソ800半分だけ今日は水曜ヤッソの日！でしたが、帰るのが遅くなったり、ガソリン入れたり、明日にしようか迷ってたりしたら遅くなってしまったので、ヤッソ半分だけ。身体が重い感じは特になかったんだけ ...

: 樟南高校～帰宅ラン⇒健康の森公園自主練伴走⇒休足日＆鹿児島マラソン2019エントリー

2018/8/28 かごしま健康の森公園, ランニングコース, 伴走, 鹿児島マラソン2019エントリー

この記事に書いてあること 8/26（日）樟南高校から帰宅ラン8/27（月）健康の森公園自主練伴走健康の森公園おすすめポイント8/28（火）休足日8/26（日）樟南高校から帰宅ラン日曜は樟南マルシェに ...

: おやじの会の飲み会前に10km走

2018/8/26 おやじの会, ホルモン, 伊かお, 姶良, 焼肉

今日は日中、息子とふたりで夜はおやじの会の飲み会だったので走れないなと覚悟してたのですが（早起きして走れよと思うでしょうが昨日2時まで夜更かししてましたからね）、妻が仕事から帰ってくるのが意外と早かっ ...

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