能瀬のポートフォリオ

028_第5回錦江町でんしろうトレイル（2018）

: 錦江町でんしろうトレイルの宿泊先決定　

2018/11/7 トレイルランニング, トレラン, 錦江町, 錦江町でんしろうトレイル

私のトレイルレースのデビュー戦、錦江町でんしろうトレイルが今月末に迫ってまいりました。西原村モーニングトレイル、キタクマ・ヤッホートレイルの際は車中泊をしましたが、全然眠れず懲りたので今回はちゃんと ...

: ヤッソの調子がいいと思ったら　～10月は久々に300km達成～

2018/11/1 ヤッソ800

この記事に書いてあること 10月まとめヤッソの調子がとてもいい過去4回の記録を比べてみるとラップピッチストライド心拍10月まとめ昨日で10月が終わりましたね。涼しくなってきたこともあり、急に走りやす ...

: 「じゃない方の半島」を3週連続で満喫してくる

2018/10/31

こちらの記事でチームメイトを募集していた第3回フォトロゲイニングみなみおおすみ。本日の締切を前にパートナーを見つけました（というか強引にお願いしました）。これで私は3週連続で「じゃない方の半島」大隅 ...

: 第33回3時間走ランニング大会で伴走してきた

2018/10/8

今日は「鹿児島走ろう会」主催の第33回3時間ランニング大会で伴走をしてきました。昨年に引き続き2回目の参加でしたが、会場について5時間走の幟をみて焦る。どうやら元々5時間走だったのが途中から3時間走 ...

: 【鹿屋市輝北町】初めてのトレイル伴走　輝北サンセットトレイルコース

2018/9/24

今日は伴走のパートナーさんと先日初開催された輝北サンセットトレイルのコースを走ってきました。輝北はパートナーさんの地元ということで親戚の方に案内していただきました。輝北うわば公園に9時に集合しスタ ...

: 【薩摩川内市祁答院町】息子と一緒にトレランイベントに参加してきた　藺牟田池外輪山

2018/9/24 トレイルランニング, トレラン, フォンタナの丘かもう, 藺牟田池外輪山

息子と藺牟田池外輪山登山イベントに参加してきました。 www.facebook.comトレランデビューをサポートします!!https://www.facebook.com/events/5213539 ...

: 体調悪いのは走ってないから？

2018/9/13

この記事に書いてあること 9/11（火）5kmジョグ9/12（水）5kmラン9/13　800mインターバル5本&流し3本800mインターバル（ペース3'20"/km、r＝400m）流し200m ...