「040_京都マラソン2020」 一覧

ようやく折り返し ~小出監督の仰せの通りagain~

まだまだ先は長い ~小出監督の仰せの通りagain~ 現在、2/15の京都マラソンに向けてこちらの本の13週メニューにチャレンジしています。 そこそこハードで、もうそろそろ本番を迎えて終わりたいところ ...

まだまだ先は長い ~小出監督の仰せの通りagain~

以前にも何度か書いているが、私はマラソンに向けて本気を出す時、こちらの本の13週メニューを行うことにしている。 「行うことにしている」といってもまともにこなせたのはこちらの1回きりで、見事にサブ3.5 ...

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