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ようやく折り返し ～小出監督の仰せの通りagain～
2020/01/03 -040_京都マラソン2020
サブ3, トレーニングメニュー, 京都マラソンまだまだ先は長い ～小出監督の仰せの通りagain～ 現在、2/15の京都マラソンに向けてこちらの本の13週メニューにチャレンジしています。 そこそこハードで、もうそろそろ本番を迎えて終わりたいところ ...
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まだまだ先は長い ～小出監督の仰せの通りagain～
2019/12/16 -040_京都マラソン2020
サブ3, 京都マラソン, 小出監督, 練習メニュー以前にも何度か書いているが、私はマラソンに向けて本気を出す時、こちらの本の13週メニューを行うことにしている。 「行うことにしている」といってもまともにこなせたのはこちらの1回きりで、見事にサブ3.5 ...