040_京都マラソン2020

現在、2/15の京都マラソンに向けてこちらの本の13週メニューにチャレンジしています。そこそこハードで、もうそろそろ本番を迎えて終わりたいところなのだけれど、昨日が13週91日のちょうど折り返しだったらしい（91日目がレース当日）。本に載っ...

以前にも何度か書いているが、私はマラソンに向けて本気を出す時、こちらの本の13週メニューを行うことにしている。「行うことにしている」といってもまともにこなせたのはこちらの1回きりで、見事にサブ3.5を達成した。サブ3.5達成してから早2年。...