「能瀬のフルマラソン47都道府県制覇への道」 一覧

第3回 キタクマ・ヤッホートレイルは中止に 情報発信と自己責任を考える

第3回キタクマ・ヤッホートレイルは中止に 私のトレイルレースデビュー戦第3回キタクマ・ヤッホートレイルは雨で中止になりました。前日・当日の流れを確認しながら、中止のアナウンスを通して考えたことをまとめ ...

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体調悪いのは走ってないから?

9/11(火)5kmジョグ キタクマの疲れか(とんぼ返りで車中泊しただけだけど)雨を言い訳に一週間近くサボってたからか、体調が悪い。右太ももも張っている。 軽く5kmだけ。走り出したら思ってたよりは動 ...

キタクマ・ヤッホートレイルに向けて準備は万端・・・だけど天気が心配

明後日は待ちに待ったトレイルレースデビュー戦、キタクマヤッホー・トレイル。 明日も仕事なので今日のうちにと帰宅後準備。 このウェアでいきまーす!ゼッケンナンバーは、405「しょーご」で覚えてください( ...

ヤッソの日だけど5kmジョグ

昨日は水曜ヤッソの日でしたが、「レース前なんだから負担のかかる練習はやめといたほうがいいんじゃない」とのアドバイスをいただきやめておきました。 嘘です。本当は陸上競技場に行ったのですが、こんな工事して ...

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新コース開拓10kmペース走

昨日は月曜で休足日、明日が水曜でヤッソの日ということで今日はのんびり10kmジョグのつもりで、家の近くのコースを新規開拓しながら走りはじめたら、1周1.45kmのコースがとても走りやすくてペースが上が ...

別府大分毎日マラソンエントリー前に準備しておくべきこと 来年のための覚書

昨日は別府大分毎日マラソン(通称:別大)のエントリー開始日でしたね!クリック合戦に参加された方も多いのではないでしょうか? 私は2017年の鹿児島マラソンでサブ3.5をクリアし、昨年エントリーしようと ...

リンガーデリからのバッティングセンターからのミュシャ展からの竜ヶ水から帰宅ラン

先日から息子が週末にバッティングセンターに行きたいと言っていたので加治木のゆうとぴあに行く気まんまんでいたところgoogle先生から残酷な現実を突きつけられました。 リンガーデリへ これはもう鹿児島市 ...

ShimoQuiRadioランからのProgateに没頭

ShimoQuiRadioの第3期スポンサーに応募 先日の記事にも書いたように最近崇拝していてtwitterをチェックしているシモツさん(@shimotsu_)。 ネットラジオをしていて、ラジオ大好き ...

ガーミンコネクト カレンダーの謎が解けた

Garmin Connectのcalendarでずっと不満だった点 各日の枠の中に体重のロゴだけが表示されてその日のワークアウトの結果が表示されない。 右に週ごとの合計が出るのに何か変だなと思ってたん ...

2018年8月のランニングまとめ

2018年8月の練習まとめ あっという間に今年も残すところ3分の1になりましたね。今月は久々に5月ぶりに合計200kmをクリア。6,7月とも前半は順調に距離を重ねるも後半仕事が忙しくなり200kmに届 ...

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