- 能瀬のポートフォリオ

能瀬のポートフォリオ

: 【感想】劇団鳴かず飛ばず　第8回公演　『大江戸ロケット』

2010/10/11 -劇団鳴かず飛ばず, 演劇
サンエールかごしま, 劇団鳴かず飛ばず, 大江戸ロケット, 演劇, 芝居, 鹿児島

【ネタバレ注意】（冒頭でおもしろかったらブログに書くように言われたので書きます。つまりはおもしろかったです。ここに書きますことは、いち観劇好きの意見ですので、劇団の皆様は「じゃあお前やってみろよ」と ...

: 新コース開拓7kmラン

2010/10/11 -01_能瀬のフルマラソンサブ4への道

コブクロの興奮覚めやらぬ中、6時半に目覚め朝ランしてきました。少々疲れを感じているため3kmくらいにしておくつもりで家を出ました。新コースを開拓しようと高速沿いを姶良インター側に向かい、姶良ニュー ...

: KOBUKURO STADIUM LIVE 2010　@宮崎・生目の杜運動公園・多目的グラウンド

2010/10/10 -音楽
kobukuro, コブクロ, ライブ, 生目の杜運動公園

最近、こちらの記事をご覧になる方が多いので、グルメ情報がお役に立っているなと思っていたら、記事読んだら別記事だということに気づきました。どちらかというとこちらの記事の方が参考になるかも知れません。にも ...

: 釜揚げうどん&チキン南蛮　KOBUKURO STADIUM LIVE 2010　@宮崎・生目の杜運動公園・多目的グラウンド

2010/10/10 -グルメ

今回の宮崎小旅行の目的はもちろんコブクロのスタジアムLIVEでしたが、もうひとつ目的がありました。そう!!それは釜揚げうどんとチキン南蛮を食べること。宮崎出身の上司からおすすめされたのは重乃井（釜 ...

: ピーカン5km朝ラン

2010/10/10 -01_能瀬のフルマラソンサブ4への道
能瀬のフルマラソンサブ4への道

先週からずっと週間天気予報が雨っぽかったから気にしてたけど今日はこんなに快晴♪ コブクロLive前に朝ランしてきました。練習記録： 5.01 km　29分44秒　5'56"/km レース出走予定： ...

: お好み焼き＆コブクロ

2010/10/09 -グルメ
お好み焼き, コブクロ

今日は奥さんが仕事で私が休みということで、私が晩ご飯係に任命されました。といっても「お好み焼きが食べたい」って指定された上に、材料そろってたので何にも苦労せずホットプレート料理。最近、我が家では余計 ...

: 雨上がり9kmジョグ

2010/10/09 -01_能瀬のフルマラソンサブ4への道

朝から雨降ってたので今日も雨の中ランになるかと思いましたが、夕刻には雨が上がったので嬉々として走りに出ました。ソフトバンク前からスタートし、10号線バイパスを北上し、帖佐駅前からメルヘン⇒堤防を南下 ...

: 麻里子様のポスター3点セット

2010/10/09 -ダダすべる話
ポスター, 全国安全週間, 篠田麻里子

日頃から私がAKB48の篠田麻里子を好きだと職場で公言しているのですが（少々…いや、結構ひかれてますが）、先週グループ内の施設に行ったところ、玄関に麻里子様のポスターが貼ってあるのを発見しました。く ...

: 雨の中の3kmジョグ

2010/10/08 -01_能瀬のフルマラソンサブ4への道
能瀬のフルマラソンサブ4への道

今日は早く帰れたので、夕食前に走ることに。雨が降っていたので、3kmだけ。今まで雨が降ってたらipod濡れるから絶対走らなかったんだけど、距離はネットで大体分かるし、ipodは置いてランウォッチ ...

: 3kmジョグ

2010/10/07 -01_能瀬のフルマラソンサブ4への道
能瀬のフルマラソンサブ4への道

Tenbizから9時半過ぎに帰りつき、ちょっと疲れを感じてるため今日は走らないでおこうかと思ったんだけど、3kmだけ走ろうと出発。 10号線バイパスを重富中のちょっと先まで行って、折り返しの3km。最 ...

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