01_能瀬のフルマラソンサブ4への道

93日前~91日前 -筑後川マラソンでサブ4目指してトレーニング中

 

by カエレバ

こちらの本に従ってトレーニング中。目標は筑後川マラソンでサブ4

 

93日前(2014/07/11)

休養 71.2kg

92日前(2014/07/12 14:59)

40分jog+WS3本 7.56km 70.9kg あいさつ8

スクリーンショット 2014-07-13 20.50.25

走ってる途中に重富駅の近くにビジネスホテル建っててびっくりした。

2014-07-12 15.56.00

このへん。

AZって聞くと鹿児島の方は阿久根・隼人・加治木にあるA-Zを思い浮かべる思いますが、全く関係なく(たぶん)大分県大分市に本社を置くアメイズ(旧亀の井ホテル)のホテルです。

 

九州から全国に広がるホテルネットワーク 株式会社アメイズ| HOTEL AZグループ -グループホテル一覧
http://www.az-hotels.co.jp/list/index.php#kagoshima

姶良だけじゃなくって伊集院や大崎にもできているようでさらにビックリ。

 

イオンの増改築や県体育館の誘致の件で姶良市がホテルを誘致してましたが、そちらの補助金を利用しての建築でしょうか。

姶良市旅館・ホテル施設誘致促進補助金・奨| 姶良市ホームページ
http://www.city.aira.lg.jp/jigyoumuke/promote/management/post_77.html

 

 

91日前(2014/07/13 13:53)

90分LSD 15.56km 70.1kg あいさつ1 スクワット100回(負荷13kg(息子))

スクリーンショット 2014-07-13 20.58.28

雨の中を昨日教えてもらった蒲生の雑貨屋「Azakka*(アザッカ)」へ。

辿り着くも雨でびしょ濡れすぎて中には入れず(まぁ、ランニングウェアなんで元から入る気なかったけど)。場所分かったので次は入ってみたいと思いまーす。90分LSDのルートとしてはベストなことも判明しました。

 

インテリア雑貨ショップAzakka* ブログ
http://azakka.chesuto.jp/

Azakka*facebookページ
https://www.facebook.com/azakka1209

 

 

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