01_能瀬のフルマラソンサブ4への道

雨上がり9kmジョグ

投稿日:2010年10月9日 更新日:

朝から雨降ってたので今日も雨の中ランになるかと思いましたが、夕刻には雨が上がったので嬉々として走りに出ました。

ソフトバンク前からスタートし、10号線バイパスを北上し、帖佐駅前からメルヘン⇒堤防を南下⇒姶良駅⇒思川を渡り重富中の前を通り折り返す⇒そのままSUZUKIまで行って終了。計9kmでしたが調子がよくまだまだ走れそうでした。

そういえば、スタートが夕焼け時だったのでサングラスかけてったんだけど、間もなく日が暮れてしまい目の前真っ暗で邪魔になったのである用途に変更しました。さて、何に使ったでしょう?(答えは次のマラソン日記で)

練習記録:
9.03 km 54分35秒 6'03"/km

レース出走予定:
11月14日 薩摩川内市 西郷どん御狩場マラソン 10km
12月12日 宮崎県 青島太平洋マラソン フル

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