本日、無事「川薩リハフォーラム」終了しました。
おかげさまで250名の方にご参加いただきました。来年は会場を満杯にしたい（400名）ので何か策を練ろうと思います。
7時半に全ての片付けを終え、余った弁当をもらって帰ったのですが、ビールを準備してあったので早く飲みたい!!ってことで2kmだけラン。
練習記録：
2.05km 11分51秒 5'48"/km
気に病んでた研修会も終わったということで、気持よくビールをいただきました。
レース出走予定：
11月14日 薩摩川内市 西郷どん御狩場マラソン 10km
12月12日 宮崎県 青島太平洋マラソン フル