01_能瀬のフルマラソンサブ4への道

月末ですなぁ10kmラン

いやぁ、10月も残り5日ですなぁ。
ここまで休みなく走ってきましたが、結局200kmには届かなそう。
今日は夕飯後のスタートでしたが寒そうだったので手袋して出発。Tシャツ&短パンでも手袋あるだけで全然違う。10km目標にスタート。昼間に理事長からサザンブルーの隣にイタリアンのお店ができたと聞き偵察。オーブンしてるのに目立った看板とかなく、店の名前は分からなかったけどいい雰囲気そう。こういう時カメラ付きなら写真撮ってすぐアップするのになぁ。あぁiphone欲し~~い

練習記録

10.02km 1時間1分24秒 6'08"/km

レース出走予定:
11月14日 薩摩川内市 西郷どん御狩場マラソン 10km
12月12日 宮崎県 青島太平洋マラソン フル

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